Que tipos de exercício você deve fazer para reduzir o risco de demência?

150 frases motivacionais para compartilhar no WhatsApp

O WhatsApp é um aplicativo de mensagens instantaneas por meio do nova loteria da caixa dia de sortequal muitas pessoas compartilham frases de todo tipo. Isso pode ser feito tanto em mensagens quanto em status temporários. As frases motivacionais est?o entre as mais comuns e mais procuradas para compartilhar com amigos, familiares ou conhecidos. Confira abaixo 150 op??es para se inspirar e enviar. Conhe?a truques: 4 maneiras comprovadas de parar de roncar, segundo especialistaSaiba também: os oito hábitos que fazem você parecer mal-educado na academia 150 frases motivacionais para compartilhar no WhatsApp Vai lá, você pode mais do que imagina.N?o desista, o esfor?o sempre compensa.Tenha coragem de sonhar grande.Você tem o que precisa, n?o duvide.As desculpas n?o levam a lugar nenhum, a a??o sim.A vida pede coragem, n?o permiss?o.O medo é para os outros, você é forte.Dê o seu máximo, tudo pode ser alcan?ado.Cada dia é uma nova oportunidade.Você n?o é o que te falta, é o que você faz.O sucesso come?a com um passo.N?o se compare, fa?a o seu.A perseveran?a é que manda.O impossível é só quest?o de tempo.N?o espere o momento perfeito, crie-o.A atitude abre mais portas do que a sorte.Você é o seu melhor investimento.Todo grande feito come?a com um “eu me arrisco”.Nunca subestime sua constancia.O limite está na mente.N?o fique só na vontade, tente.As mudan?as come?am com decis?o.Aprenda a aguentar o esfor?o, depois vem a recompensa.N?o desanime, ainda tem jogo.Quem se arrisca, vence.N?o deixe que o “o que v?o dizer” te paralise. Mulher motivada — Foto: Freepick A confian?a se treina, como um músculo.N?o corra contra os outros, corra contra si mesmo.O futuro se constrói hoje.Paciência também faz parte do jogo.Trabalho duro sempre compensa.N?o sonhe dormindo, sonhe acordado e aja.Ser corajoso n?o é n?o ter medo, é avan?ar apesar dele.Acredite em você, mesmo que ninguém mais acredite.Os trope?os s?o degraus, n?o muros.Coloque energia no que faz e a vida vai responder.A constancia leva onde o talento sozinho n?o alcan?a.Quebre seus próprios recordes.N?o pare até sentir orgulho de si mesmo.As quedas n?o te definem, mas sim as vezes que você se levanta.Se n?o arriscar, n?o ganha.A vontade pode tudo.N?o é mágica, é insistência.Você é capaz de mais do que imagina.A vida premia os que insistem.A disciplina liberta.Tenha coragem de dar o salto.Se você sonha, pode realizar.Nunca é tarde para come?ar.Fa?a com medo, mas fa?a.Você pode ser o seu próprio motor.N?o desista, o caminho só está come?ando.A chave é levantar uma vez mais.O presente se transforma com decis?o.Sem sacrifício n?o há vitória.Fa?a hoje, amanh? pode ser tarde.A motiva??o acende, a constancia mantém.N?o seja espectador da sua vida, seja protagonista.Valorize cada tentativa.Progresso é progresso, mesmo que lento.Tudo custa, mas tudo vale.O segredo é n?o parar.Grandes conquistas levam tempo.Em cada queda há uma li??o.N?o espere sorte, crie-a.Tenha paciência, mas nunca deixe de avan?ar.O único fracasso real é desistir de tentar.Cres?a um pouco a cada dia.O esfor?o de hoje é o orgulho de amanh?.N?o desista antes de ver os frutos.Fa?a por você, n?o pelos outros.O tempo vai passar de qualquer jeito, use-o a seu favor.A confian?a se constrói com a??o.O “n?o posso” é mentira.N?o importa a velocidade, desde que n?o pare.A chave está na constancia.Grandes mudan?as come?am pequenas.Você n?o é o que aconteceu com você, é o que decide ser.Nada supera a determina??o.Quando duvidar, aja.O difícil tem mais valor.As oportunidades se buscam, n?o se esperam.N?o adie seus sonhos.Hoje é o melhor dia para come?ar.Se cair sete vezes, levante oito.A energia segue a a??o.Confie no seu processo.N?o pense tanto, dê a partida.Cada passo conta, mesmo que mínimo. Grupo de pessoas motivadas — Foto: Freepick A única competi??o que importa é com você mesmo.N?o é sorte, é decis?o.Nunca subestime um esfor?o constante.Você pode escrever a sua história.A vontade quebra barreiras.N?o busque desculpas, busque maneiras.N?o há sonhos grandes, só medos pequenos.A mudan?a incomoda, mas é necessária.Dê tempo aos seus feitos, como a uma semente.Nada de bom vem da desistência.N?o pare até que o orgulho te fa?a sorrir.A paix?o empurra, a disciplina sustenta.Aprenda com o fracasso e siga.O motor da sua vida é você.Se n?o tentar, nunca vai saber.A motiva??o vem depois de come?ar.O que hoje parece difícil, amanh? será rotina.N?o deixe o cansa?o vencer.O importante é avan?ar, mesmo devagar.Todo esfor?o conta.A confian?a vem da a??o diária.Cada dia é uma nova chance.Você é capaz de se surpreender.O sucesso é a soma dos hábitos.Ninguém disse que seria fácil, mas vale a pena.O difícil forja caráter.Fa?a com convic??o ou n?o fa?a.O medo encolhe, a a??o expande.Dê espa?o à sua melhor vers?o.As desculpas n?o levam a lugar nenhum.Cada passo firme te aproxima do sonho.O esfor?o nunca é em v?o.Se você quer, você pode.Quem persevera, alcan?a.N?o olhe para trás, o caminho está à frente. Trabalhadores comemorando — Foto: Freepick O futuro depende do que você faz hoje.Nada muda se você n?o mudar.O sucesso é constancia, n?o sorte.Foque e avance.Repita até que saia naturalmente.Tudo come?a com uma decis?o.A vida se constrói passo a passo.O que custa tem mais valor.N?o tenha medo de errar.Sem a??o n?o há resultado.Cres?a com cada desafio.O tempo recompensa quem insiste.O importante é n?o desistir.O segredo é come?ar, n?o esperar.O esfor?o é seu melhor investimento.Tenha paciência e confian?a.Cada dia é uma chance de melhorar.N?o pare até alcan?ar sua meta.O sacrifício traz recompensas.O sucesso é quest?o de atitude.Nunca se subestime.A constancia vence o talento.Foque no que você quer.Vá com tudo, sem desculpas.A for?a está dentro de você.O melhor momento para come?ar foi ontem, o segundo melhor é hoje. Mais recente Próxima Por que as telas nos mantêm acordados? Pode n?o ser culpa da luz azul; entenda Mais do Globo .post-notifier-pushstream{ display:none}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-item-shape,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ background-color:#fff;contain:layout paint style;margin:16px 0 0;overflow:hidden}.feed-media-wrapper{ margin:24px -24px 0}.bstn-fd-item-cover{ background-color:#ccc;background-position:50%;background-size:cover;height:0;overflow:hidden;padding-top:56.25%;position:relative;width:100%}.bstn-fd-cover-picture{ position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:100%}.bstn-fd-picture-image{ color:transparent;height:100%;width:100%}.feed-post-body{ padding:24px 24px 0}.feed-post-link{ display:block;text-decoration:none}.feed-post-header{ color:#333;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px}.bstn-aovivo-label,.feed-post-header-chapeu{ vertical-align:middle}.bstn-aovivo-label{ background:red;border-radius:3px;color:#fff;display:inline-block;font:700 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