Bem-Estar #287: como diminuir o incha?o no calor

Férias de julho: veja o que fazer com crian?as durante o recesso

As férias de julho come?aram e a crian?ada está em casa por pelo menos duas semanas.

Para as famílias que n?o tem viagem programada para este período,ériasdejulhovejaoquefazercomcrian?jogos de robo o g1 separou sugest?es do que fazer com a garotada nos dias de recesso.

1 de 5 Férias de julho com as crian?as — Foto: Divulga??o

As férias de julho come?aram e a crian?ada está em casa por pelo menos duas semanas. ??

Para as famílias que n?o tem viagem programada para este período, o g1 separou sugest?es do que fazer com a garotada nos dias de recesso (veja abaixo).

? Clique aqui para seguir o canal do g1 DF no WhatsApp.

CCBB Educativo tem arte e brincadeiras para toda família

2 de 5 Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB) em Brasília — Foto: CCBB/Divulga??o

Durante todo o mês de julho, o Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB Brasília) oferece uma programa??o especial de férias totalmente gratuita. De ter?a-feira a domingo, o público pode participar de atividades educativas, lúdicas e artísticas que promovem o encontro com a arte de forma sensível, divertida e inclusiva.

Adultos e crian?as podem aproveitar a atividade Jogos e Brincadeiras Populares para se divertir com amarelinha, pi?o, elástico e jogos de mesa guiados por educadores. Já a Oficina de Pipas convida os pequenos, a partir de 4 anos, a montarem e decorarem suas próprias pipas, em uma vivência que une criatividade e tradi??o.

Na Oficina de Colagem, os participantes exploram imagens e palavras para criar composi??es que provocam reflex?es sobre temas diversos, incentivando a liberdade criativa e o pensamento crítico.

??? Quando: de ter?a-feira a domingo ? Horário: a partir das 11h, confira programa??o pelo site?? Onde: CCBB – Brasília?? Ingressos gratuitos, retirados pelo site

Parque Masha e o Urso e programa??o cultural no JK Shopping

Durante o mês de julho, o JK Shopping conta com uma programa??o especial de férias. Durante todo o mês, e até o fim de agosto, a pra?a central do shopping se transforma em uma floresta encantada para receber o parque temático "Masha e o Urso".

A atra??o oferece uma experiência lúdica e interativa que estimula a imagina??o das crian?as. O kids play conta com escorregador, piscina de bolinhas colorida, cama elástica e tobog?.

Aos domingos, o projeto Tardes Divertidas apresenta pe?as teatrais que prometem encantar públicos de todas as idades com histórias cheias de imagina??o e afeto. Neste domingo (13), a energia do rock toma conta do espa?o com "Histórias e Can??es", misturando conta??o e música para celebrar o Dia Mundial do Rock.

No dia 20, é a vez de "A Grande Aventura dos Brinquedos", uma divertida homenagem ao Dia do Amigo. E encerrando o mês, no dia 27, a pe?a "Na Casa da Vovó" emociona com uma homenagem ao Dia dos Avós.

??? Quando: todos os dias o parque e domingo, o Tardes Divertidas ? Horário: segunda a sábado, das 10h às 22h e domingos, das 12h às 22h?? Onde: JK Shopping?? Ingressos: R$ 50 (por 40 minutos) no parque Masha e o Urso, e entrada gratuita no Tardes Divertidas

Férias com Brincadeiras de Antigamente no Venancio Shopping

Durante o mês de julho, o Venancio Shopping convida famílias para uma viagem no tempo com a a??o Brincadeiras de Antigamente. O shopping se transforma em um espa?o lúdico onde pais, m?es, filhos e avós podem reviver — e ensinar — brincadeiras clássicas que marcaram gera??es.

A programa??o é totalmente gratuita e acontece aos sábados. Entre 14h e 16h, crian?as a partir de 3 anos, acompanhadas por um responsável maior de 18 anos, podem participar de atividades como cinco marias, corrida de saco, amarelinha, pula corda, elástico, pi?o e muito mais. As atividades s?o conduzidas por monitores e respeitam a capacidade de 30 participantes por vez, com acesso por ordem de chegada.

Das 14h30 às 16h30, o Circuito de Pedal Kart promete fazer sucesso entre pais e filhos, promovendo momentos de parceria e divers?o em família. Cada crian?a pode participar por até 15 minutos, sempre acompanhada de seu responsável.

??? Quando: sábados do mês de julho ? Horário: das 14h às 16h30?? Onde: Venancio Shopping - Piso Térreo?? De gra?a

Feira do Livro e Spider House no Brasília Shopping

3 de 5 Spider House — Foto: Divulga??o

O Brasília Shopping preparou uma programa??o de férias que promete encantar os pequenos com muita divers?o: a Feira do Livro e a Spider House. Até dia 30 de agosto, a Pra?a Central do Brasília Shopping se transforma em uma esta??o de histórias, com milhares de títulos clássicos e contemporaneos para crian?as de todas as idades.

E até o dia 27 de julho, os pequenos aventureiros s?o convidados a mergulhar na Spider House, esta??o temática com piscina de bolinhas, desafios e surpresas, para que as crian?as se sintam verdadeiros heróis por um dia. O playground os transporta para o universo do "cabe?a de teia", com cenários que fazem parte do cotidiano do herói.

??? Quando: até 27 de julho (Spider House), e até 30 de agosto (Feira do Livro) ? Horário: horário de funcionamento do shopping?? Onde: Pra?a Central do Brasília Shopping?? Entrada gratuita para Feira do Livro, e ingressos a partir de R$ 30 (meia social, com doa??o de agasalho) para Spider House

Pe?as teatrais de clássicos infantis no Alameda Shopping

4 de 5 Toy Story traz os personagens do cinema para o palco, no Alameda Shopping, no DF — Foto: Divulga??o

O Alameda Shopping preparou uma programa??o especial para animar as férias da crian?ada. Nos sábados (12 e 19), a Pra?a de Eventos vai receber apresenta??es teatrais inspiradas em clássicos infantis que fazem sucesso com o público.

No dia 12 de julho, o espetáculo é Toy Story, trazendo os personagens queridos do cinema para o palco. Já no dia 19, é a vez de Lilo e Stitch encantar os pequenos com uma história cheia de emo??o e aventura. As apresenta??es come?am às 15h e s?o voltadas para o público infantil e suas famílias.

??? Quando: sábados (12 e 19 de julho)? Horário: 15h?? Onde: Alameda Shopping?? Ingressos gratuitos, retirados pelo site

Col?nia de Férias da ONE School

5 de 5 Col?nia de Férias da ONE School. — Foto: ONE School/Divulga??o

Est?o abertas as inscri??es para a Col?nia de Férias da ONE School, de 14 a 25 de julho. A programa??o conta com atividades como jogos, oficinas, atividades ao ar livre e experiências interativas, para crian?as de 3 a 10 anos, durante o período da tarde.

A Col?nia de Férias é separada em duas programa??es diferentes para que as crian?as possam participar de uma ou duas semanas de atividades. A primeira semana, de 14 a 18 de julho, é focada em modalidades esportivas, jogos tradicionais e culturais, oficinas de arte com argila e brinquedos, além de festas temáticas e desafios aquáticos.

A segunda semana, de 21 a 25 de julho, explora a criatividade e espírito aventureiro, incluindo jogos teatrais, dan?a criativa, culinária experimental, oficinas de mágica e circo e gincanas.

??? Quando: de 14 a 25 de julho? Horário: de 14h às 18h?? Onde: ONE School - St. de Habita??es Individuais Sul, QI 19 - Lago Sul ?? Inscri??es: a partir de R$ 1.090, pelo site

Col?nia de Férias do Na Praia

Neste ano, além das programa??es infantis usuais, o complexo Na Praia estreia a Col?nia de Férias Na Praia. De 14 a 18 de julho, das 14h às 18h, os mini praianos podem ter uma semana inesquecível no litoral, com atividades recreativas, esportes, oficinas manuais, apresenta??es artísticas e muito mais.

A col?nia de férias é para crian?as de 4 a 12, e os ingressos, que podem ser diários ou para toda semana, incluem além de todas as atividades, um lanche diário com um salgado, uma fruta, um doce e um suco, um kit col?nia com uma sacochila, uma camiseta e uma viseira, e o acompanhamento da equipe de recreadores, socorristas e guarda-vidas.

??? Quando: de 14 a 18 de julho? Horário: de 14h às 18h?? Onde: Na Praia Parque - Brasília?? Inscri??es: a partir de R$ 180 (diária), pelo site

Col?nia de Férias no Planetário de Brasília

O Planetário de Brasília preparou oficinas especiais para crian?as de 6 a 12 anos explorarem o universo de forma divertida, criativa e prática. é ciência com imagina??o, do jeitinho que as férias merecem.

S?o 45 vagas por turma e as inscri??es v?o até o dia 17 de julho. A inscri??o n?o garante a vaga: todas as inscri??es participam de um sorteio para defini??o dos selecionados.

??? Quando: de 22 a 30 de julho? Horário: de 8h às 12h?? Onde: Planetário de Brasília?? Inscri??es gratuitas, pelo site

Oficinas de Colorir e Aul?o de Patins no Conjunto Nacional

O shopping Conjunto Nacional preparou uma programa??o especial para animar as férias de julho com atividades gratuitas para toda a família.

As oficinas de colorir, sucesso entre os pequenos e suas famílias, s?o realizadas diariamente, das 14h às 19h, no Jardim Urbano (3o Piso). As inscri??es s?o gratuitas e podem ser feitas diretamente pelo aplicativo do shopping.

Aos sábados, o 3o piso do Conjunto Nacional se transforma em uma verdadeira pista de patina??o com o Aul?o de Patins. As aulas s?o gratuitas e voltadas para todas as idades e níveis de habilidade.

é necessário levar seus próprios patins e os equipamentos de prote??o, como capacete, joelheiras, cotoveleiras e luvas. Para participar, basta retirar um cupom no aplicativo do Conjunto Nacional e doar 1kg de alimento n?o perecível.

??? Quando: todo mês de julho? Horário: oficinas de colorir, todos os dias, das 14h às 19h. Aul?o de patins, aos sábados, entre 16h e 18h15?? Onde: Shopping Conjunto Nacional, 3o Piso?? Inscri??es gratuitas, pelo aplicativo do shopping

Veja o que fazer em Brasília no g1 DF.